青少年戒网瘾是一个比较复杂的问题，需要从多个方面来考虑，以便有效地帮助学生戒掉网瘾。
首先，家长应该对孩子采取正确的教育方法，更加积极地参与孩子的学习和生活，增强孩子的自信心，帮助孩子建立良好的价值观和道德观念，培养孩子正确的网络使用习惯。
其次，学校应该加强网络安全教育，强调网络安全的重要性，让学生更加了解网络的危害，提高学生的网络安全意识，同时也应该组织学生参加一些体育活动，让孩子们有机会更多地参与实践活动，从而减少他们的上网时间。
此外，学校也可以组织学生参加一些志愿者活动，让学生更多地了解社会，培养学生正确的价值观和道德观念，让学生有更多的机会去参与实践，从而减少他们的网瘾行为。
最后，学校也可以组织学生参加一些社会实践活动，比如参观老人院、社区服务中心等，让学生更多地了解社会，增强学生的社会责任感，让学生有更多的机会参与实践，从而减少他们的网瘾行为。
同时，为了有效地帮助学生戒网瘾，学校也可以组织一些专业的心理辅导，帮助学生更好地认识自己，找到自己的内在动力，增强自信心，更好地应对压力，从而减少他们的网瘾行为。
此外，家长也可以尽量把孩子从网络中解放出来，多参加一些实践活动，提高孩子的实践能力，让孩子有机会多和别的孩子交流，从而增强孩子的社交能力，减少他们的网瘾行为。
总之，青少年戒网瘾是一个比较复杂的问题，家长和学校都应该积极参与，从多方面来帮助学生，才能有效地戒掉网瘾。只有通过积极的家庭教育、学校教育、心理辅导等多种方式，才能让学生有效地戒掉网瘾，走上健康的生活道路。