校园霸凌是指学校中一个人或一群人在心理、言语或行为上对其他学生进行侮辱、威胁、恐吓、排挤或伤害的行为。受到校园霸凌的孩子在生理和心理上都会受到影响，甚至可能导致长期的心理问题。那么，被校园霸凌的孩子该怎么办呢？
1.寻求帮助
被校园霸凌的孩子应该尽快向老师或家长寻求帮助。老师应该及时采取措施，对施暴者进行纠正和惩罚，并为受害者提供心理支持和帮助。家长也应该及时与学校联系，与老师和辅导员沟通，了解孩子的情况，并协助孩子解决问题。
2.学会拒绝和保护自己
被校园霸凌的孩子应该学会拒绝并保护自己。如果遇到侮辱、威胁或恐吓，应该坚定地拒绝，并且及时向老师或家长报告。同时，孩子也应该学会自我保护，例如在校园里走路时要注意周围的情况，避免单独行动，避免与施暴者接触。
3.寻求心理帮助
被校园霸凌的孩子可能会受到心理上的伤害，例如自卑、抑郁、焦虑等。因此，孩子需要寻求心理帮助，与专业的心理医生或心理咨询师进行沟通。心理咨询可以帮助孩子减轻焦虑和压力，增强自信心和应对困难的能力。
4.参加社交活动
被校园霸凌的孩子应该积极参加社交活动，与其他孩子建立友谊和互动。这样可以提高孩子的自信心，增强社交能力，并且减少受到校园霸凌的可能性。
总之，被校园霸凌的孩子需要及时寻求帮助，学会拒绝和保护自己，寻求心理帮助并积极参加社交活动。只有这样，孩子才能克服校园霸凌带来的困难，健康成长。