在这个信息化迅速发展的时代，手机已经成为了孩子们生活中不可或缺的一部分，尤其是初三的孩子，面临着升学的压力，手机的使用频率往往会大幅增加，沉迷于游戏、社交媒体和视频等内容，导致学习时间的减少，影响学业成绩。如何劝说他们减少手机使用时间，成为了家长和老师们共同关注的问题。
与孩子沟通时，首先要理解他们的需求，手机不仅是娱乐工具，也是他们获取信息和与朋友交流的重要方式，试着从他们的角度出发，询问他们使用手机的原因，了解他们的兴趣和需求，建立起信任的关系。可以问他们，手机上有哪些让他们感兴趣的内容，是否有学习相关的应用，是否有朋友在上面交流，了解这些后，才能更好地引导他们。
在交流中，可以适当分享一些关于手机使用的负面影响，比如长时间盯着屏幕可能导致视力下降，影响身体健康，甚至可能导致心理问题，适度的提醒可以让他们意识到问题的严重性。同时，可以提到一些成功的例子，身边的朋友或名人是如何合理安排时间，平衡学习与娱乐的，激励他们向这些榜样学习。
建议制定一个合理的手机使用时间表，和孩子一起讨论，设定每天的使用时间，明确学习和娱乐的界限，鼓励他们在完成学习任务后，适度放松，享受手机带来的乐趣。可以尝试使用一些应用程序来监控和限制手机使用时间，让孩子自己参与到这个过程中，增强他们的自我管理能力。
在家庭中创造一个良好的学习氛围也非常重要，家长可以通过陪伴孩子一起学习，营造出一种积极向上的环境，减少孩子对手机的依赖。可以选择一些有趣的学习方式，比如一起做实验、阅读书籍、参加户外活动等，让孩子在实践中感受到学习的乐趣，逐渐减少对手机的依赖。
鼓励孩子培养其他兴趣爱好，除了学习和手机，尝试引导他们参与一些课外活动，比如体育、音乐、绘画等，丰富他们的课外生活，让他们在其他领域找到乐趣，转移对手机的注意力。可以和孩子一起参加一些活动，增进亲子关系，同时也让他们感受到生活的多样性。
在劝说的过程中，保持耐心和理解，避免强制和责备，尊重孩子的感受，给予他们足够的空间和时间去适应，逐渐引导他们形成良好的习惯。通过积极的沟通和引导，帮助孩子认识到合理使用手机的重要性，培养他们的自律能力，让他们在学习和生活中找到平衡。