孩子沉迷游戏已经成为许多家庭的困扰，面对这一问题，家长需要采取一些有效的策略和方法来进行心理疏导。孩子进入初二，正是青春期的关键阶段，他们的兴趣和注意力很容易被游戏吸引，如何帮助他们摆脱游戏的诱惑，重新回到正常的学习生活中，家长需要做很多工作。
家长首先要理解孩子的心理，游戏对孩子的吸引力在于它能提供即时反馈、成就感和社交互动，这些是现实生活中他们可能很难获得的。家长需要明白，孩子沉迷游戏并不是因为他们懒惰或品行不端，而是因为游戏满足了他们某些心理需求。了解这一点后，家长可以采取以下几种方法来帮助孩子：
建立良好的沟通渠道。孩子沉迷游戏，很多时候是因为他们在现实生活中找不到自己感兴趣的事情，或者感到压力太大，通过游戏来逃避现实。家长需要主动与孩子沟通，了解他们的内心世界，倾听他们的想法和感受，而不是一味地责备或强迫他们停止玩游戏。通过沟通，家长可以发现孩子的真正需求，帮助他们找到其他兴趣点或解决他们遇到的困难。
合理设置游戏时间。完全禁止孩子玩游戏往往会适得其反，反而会激发他们的逆反心理。家长可以与孩子一起制定一个合理的游戏时间表，比如每天固定时间内可以玩游戏，超出时间则必须停止。这不仅可以控制孩子的游戏时间，还能教给他们时间管理的重要性。
提供替代活动。孩子喜欢游戏的一个重要原因是游戏能带来乐趣和成就感，家长可以寻找一些能够替代游戏的活动，比如运动、读书、学习乐器或者参加兴趣班等。让孩子在这些活动中找到乐趣和成就感，逐步减少他们对游戏的依赖。
树立榜样。家长自身的行为对孩子有很大的影响，如果家长自己也沉迷于手机、电视或其他电子产品，那么要求孩子不玩游戏就显得不合情理。家长需要做好榜样，展示出积极的生活态度和健康的生活方式。
心理疏导。如果孩子的游戏行为已经严重影响到他们的学习和生活，家长可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助。心理咨询可以帮助孩子更好地理解自己，找到问题的根源，并通过专业的方法进行疏导。
培养自制力。孩子的自制力是需要培养的，家长可以通过设立小目标来帮助孩子逐渐增强自制力。比如，开始时可以允许孩子在完成某项任务后玩一段时间游戏，然后逐渐延长任务的完成时间，减少游戏时间。通过这样的方式，孩子会逐渐学会延迟满足，增强自控能力。
增强现实中的成就感。游戏之所以吸引孩子，很大程度上是因为他们能在游戏中获得成就感。家长需要在现实生活中为孩子提供机会，让他们通过自己的努力获得成功和认可。比如，鼓励孩子参与学校的竞赛、社团活动或者家庭事务，让他们感受到自己的价值和能力。
关注孩子的社交需求。游戏往往提供了一个虚拟的社交平台，孩子通过游戏与朋友互动。家长可以鼓励孩子参与现实中的社交活动，组织家庭聚会、邀请朋友到家中玩耍，或者参与社区活动，让孩子在现实中建立起真正的友谊和社交网络。
在疏导孩子的过程中，家长需要有耐心和恒心。孩子的改变不是一朝一夕就能实现的，家长需要持之以恒地引导和支持孩子。家长也要注意自己的情绪管理，不要因为孩子的沉迷游戏而产生负面情绪，这样只会加剧问题。通过上述方法，家长可以帮助孩子逐渐摆脱游戏的控制，重拾对现实生活的兴趣和热情。