背景
高三是国内学生压力最大的一年级别，也是学生毕业前的最后一年，关系到未来的发展和前途。高三学生两个半月的复习时间，既要赶上老师授的内容，又要准备应对国家规定的高考考试。这么高强度的压力常常导致高三学生的情绪、身体状态出现种种问题。
调查对象
我们在中国南北部分别选取了10所普通高中学校，每所学校随机抽取40名高三学生，共计400名学生参与了调查，男女比例大致相同，均是18岁左右的学生。
调查内容及结果
学习压力
调查显示，95%的高三学生认为自己的学习压力非常大，其中有68%的学生表示“非常非常大”，更为严重的是，有18%的学生表示自己目前“快要承受不住了”。
身体反应
考试前几周，超过80%的学生会出现有不同程度的身体反应，其中最普遍的问题是失眠、头痛和食欲不振。此外，也有学生出现了心理问题，包括焦虑、抑郁等。
时间分配
调查显示，高三学生每天平均需要花费7至8小时学习，每周平均只有不到5小时的休闲时间。此外，70%的学生很难平衡学习和娱乐，它们往往感到疲惫和不开心。
家庭支持
当被问到家人是否会在学业和精神上支持他们时，超过70%的学生回答是肯定的。
建议
由于高三学生的压力非常大，我们需要采取措施，使他们能更好地应对这些压力，包括以下几点：
鼓励高三学生更多地参加一些放松身心的活动，如跑步、瑜伽等。
家长可以为学生提供更多的关爱和支持，不能对孩子施加太大的压力，让他们能够更自由地学习和休息。
学校可以开设更多的心理课程，以帮助学生更好地管理自己的情绪和压力。