探究上课无聊的原因
上课无聊可能是因为多种原因，首先是教学方式不够生动有趣，缺乏交互性和实践性；其次是学生学习兴趣不高，缺乏自我驱动力；还有可能是课程内容不够有意义或者跟学生的实际情况脱节了。熟悉了解上课无聊的本质才能更好地解决这个问题。
改变自身心态，提高学习兴趣
学习的积极心态是克服上课无聊的关键。适当放松身心，增强学习中的兴趣和好奇心，多与同学交流讨论，和教师沟通，积极反馈学习的感受，也是让自己喜欢学习的有效手段。
寻求外界帮助改善教学方式
教师对于学生是否感到无聊，也是需要高度重视的。课程设计需要有趣，教学方式也要有所变化。学生有的时候只需要一点点的改变，就能从无聊中走出来。同时，学生也可通过反馈意见或参加教学改革活动，推动改变教学方式、方法和理念。
调整课程内容，符合学生实际需求
让学生感兴趣的内容是让他们走出上课无聊困境的又一重要方式。课程不应该只是简单的内容讲解，而应该关注学生和他们所生活的环境。教育内容应该是与学生的实际需求和日常体验相结合的，才能引起他们的兴趣。
结合网络学习方式，增加实践操作
网络学习是一个极好的辅助方式，它提供了极大的在线资源，学生可以在课余时间透过这种途径接触更多的知识。同时，实践操作也是一个可以吸引学生的方式。让学生参与到课堂实践中进行操作，让他们动手实际操作，才能真正体验到学习的乐趣和成果。
结语
以上是针对上课无聊心理问题的解决方式，让学生从无聊中解脱出来。学生可以通过调整自己的心态，寻求外界帮助来改善教学方式，而教学者更应该致力于提升教学质量，课程设计及教学方法的改进，让学习真正变得有趣和有意义。