什么是抽动症？
抽动症是一种神经系统疾病，在此疾病中，患者会出现突然的动作或声音（称为抽动）。
抽动症通常会在儿童时期开始出现，但它也可以影响成年人。观察到些微抽动其实非常正常，但是对于严重的抽动症患者来说，这可能会显著影响其生活质量。
抽动症患者应该控制饮食
抽动症患者不仅需要对他们的身体进行一些训练和治疗，还需要特别关注饮食方面。因为一些食物可以刺激大脑，导致抽动症加剧。
应该避免食用哪些食物？
抽动症患者应该避免食用以下食物：
咖啡因：这个化学物质会导致身体和大脑的兴奋。而过度兴奋可能导致抽动症加剧。
糖分：糖分可以增加能量，并使情绪变得兴奋。这可能不利于抽动症的控制。
添加物：许多加工食品中含有添加剂。而这些添加剂中的一些化学物质可能会对身体和大脑造成损害。
防腐剂：含有防腐剂的食品会妨碍身体消化，导致身体对抽动症的控制变得更加困难。
甜味剂：虽然甜味剂有助于保持瘦身，但它可能会对许多人的神经系统造成不良影响，抽动症患者应避免食用它们。
应该吃哪些食物？
为了保持体重、补充能量和控制抽动症，抽动症患者需要食用以下食物：
蛋白质：蛋白质是身体增长和修复所必需的。抽动症患者应该食用牛肉、鸡肉、鱼、豆腐等高蛋白质食物。
绿色蔬菜：蔬菜是维生素和矿物质的良好来源。抽动症患者应该食用菜花、菠菜、西兰花、豌豆和其他绿色蔬菜。
水果：大量的水果和蔬菜可以帮助降低体重。抽动症患者应该多食用草莓、柑橘类水果、蓝莓和其他水果。
纤维素：抽动症患者需要食用大量的高纤维食物，以帮助控制身体对食物的新陈代谢。这些食物包括谷类、燕麦、坚果和籽类食品。
水：喝足够的水有助于身体保持水分，同时减轻身体对食物成分的依赖。抽动症患者因此应该每日饮用足够的水。
总结
了解饮食环节对于治疗抽动症患者非常重要。虽然饮食不能完全治疗抽动症，但它可以帮助患者在治疗过程中迅速恢复身体健康。