孩子的表达与沟通不好是指孩子在与他人交流时，无法清晰地表达自己的想法、感受和需求，同时也无法有效地理解他人的意图和情感。这种情况可能会影响孩子的人际交往、学习成绩、自信心和心理健康。
一、表达能力差：
孩子的表达能力差，可能表现为语言能力不够、措辞不当、表达不清晰等。这些都会导致孩子无法准确地表达自己的意思，甚至会被人误解。
二、沟通技巧不足：
孩子的沟通技巧不足，可能表现为不懂得倾听、不会表达感受、不会有效地解决问题等。这些都会导致孩子无法与他人建立良好的沟通关系，与他人的交往产生矛盾。
三、情绪控制能力弱：
孩子的情绪控制能力弱，可能表现为容易激动、冲动、情绪波动大等。这些都会导致孩子在交流中情绪失控，无法理性地表达自己的意见，也无法理解他人的情感。
四、自卑心理：
孩子的自卑心理，可能源于家庭教育、学校环境等因素。这些都会导致孩子对自己的能力和价值感到怀疑，不敢主动与他人交流、表达自己的意见。
五、社交障碍：
孩子的社交障碍，可能源于过度依赖家长、对他人缺乏信任等因素。这些都会导致孩子在与他人交往中缺乏信心，无法主动与他人建立沟通关系。
针对孩子表达与沟通不好的情况，父母和老师可以采取以下措施：
一、鼓励孩子表达：
父母和老师应该鼓励孩子表达自己的想法、感受和需求，让孩子感受到自己的意见是被重视的。同时，也应该给孩子提供一个安全、平等的交流环境，让孩子愿意与他人交流。
二、培养孩子沟通技巧：
父母和老师应该教孩子如何倾听、如何表达感受、如何解决问题等沟通技巧，让孩子能够有效地与他人进行交流。同时，也应该鼓励孩子多参加社交活动，增强孩子的社交能力。
三、帮助孩子控制情绪：
父母和老师应该帮助孩子控制情绪，教孩子如何理性地表达自己的意见，也要尊重孩子的感受和情绪，给孩子提供一个愉快、安全的沟通环境。
四、树立孩子自信心：
父母和老师应该给孩子足够的关爱和支持，让孩子感受到自己的价值和能力。同时，也要鼓励孩子独立思考、勇于表达自己的意见，培养孩子的自信心。
五、关注孩子社交情况：
父母和老师应该关注孩子的社交情况，了解孩子的交友情况、社交能力等，及时发现问题并给予帮助。同时，也要给孩子提供良好的社交环境，让孩子能够与同龄人交流、互动。