俗话说：“人生不如意事十之八九。”这是一句至理名言，就拿最近正在热播的电视剧《没有工作的一年》来说，剧中女主角的糟心事儿实在是太多了。
首先，她在职场上遭遇滑铁卢。
32岁的何雨其貌不扬，但是她头脑聪明，事业心强。凭着一股拼劲儿在职场混得风生水起，屡次夺得销冠。正当她志得意满，期待着升职加薪时，却不小心被卷入了公司内斗，最后被他人利用，丟掉了工作。
遇到这些事情，谁能受得了?何雨也是一个普通人，她震惊、气愤、无奈，不管怎么努力，她都无法改变局面。但是，她也不是刀板上的鱼肉，任人宰割，对伤害她的每一个人，她都给予了反击。
她跟了很久的客户马上要被公司同事欧莎抢单，她得知消息后立即抛下过生日的男友火速赶到公司，尽自己最大的努力进行挽回。挽回客户失败后她当场骂了欧莎一顿，客户丢了，她要把气撒出来。
她原本对销售主管一职志在必得，没想到坐上这个位子的竟是自己带的没有任何业绩的实习生于菲菲。她心里不服，直接去找沈总理论。沈总毫不在乎她的感受，还嘲笑她的外貌和野心。何雨气不过，在抓到了沈总的把柄之后向高层领导进行举报。最终沈总被解雇，何雨出了一口气。
于菲菲的做法更是让人意想不到，她在实习期时表现得像小绵羊，升上主管之后开始现出本性。她利用何雨赶走沈总，又利用自己的职权把何雨赶出销售部。何雨在看清她的真面目之后并没有逆来顺受，她当着公司众人的面指责于菲菲的做法。她向叶总讨要说法无果，当场控诉叶总，有理有据。然后，当机立断选择理智，临走之前还不忘告诫留在公司的同事。最后，昂首阔步地走出公司。
何雨斗不过公司领导，也丢掉了工作，但她尽可能在自己的能力范围内给予了反击。哪怕改变不了事实，最起码心里会好受些。
其次，何雨在感情上遭受巨大打击。
她和宋泽林谈了十年的恋爱，两个人熟悉得就像老夫老妻。她对婚姻充满向往，也为两人的未来做好了规划，并且全力以赴地去实现这些目标。没想到，宋泽林压根儿不认同她的想法和做法，还经常责怪她把工作看得太重，对自己的陪伴太少。
唐蕊才和宋泽林认识没多久，就成功破坏掉他们十年的感情。面对这些，何雨不能忍。当她第一次看到唐蕊出现在男友的住处时，她就看出了唐蕊的目的，并当场揭穿。她也曾想挽回两人的感情，但是失败了。最后一次和男友见面，她不再忍，她把自己的委屈全盘倒出，甚至大打出手。场面很难堪，但她很解气。
毕竟是十年的感情，分手之后，何雨一时难以放下。她接受了小雨的建议，决定去乌镇走一番。误打误撞中，何雨在一个民宿老板娘的开导下终于解开了心结，决定放下过去。
尽管选择面对现实，何雨的生活并不顺利。
她前一秒还正想着自己还有存款，暂时找不到工作也没问题，下一秒就发现自己的账户少了30万，这笔钱在原来的公司里暂时取不出来。她起早贪黑到处找工作，但是因为之前发生的事情，导致没有公司愿意录用她。后来她看到了新媒体的前景，做了分析报告，决定给小雨投钱，结果五万块钱投进去，换来的却是大量的掉粉和差评。
她很生气，和小雨大吵了一顿。在两人吵架又和好之后，她选择用美食拯救谷底中的自己。没想到，一顿暴饮暴食之后，她把自己吃进了医院。出院之后，何雨继续求职，她义正辞严地拒绝了给她工作机会的于菲菲，决定报个培训班充实自己。
只是没想到，她在培训班遇到了前同事欧莎。自私的欧莎在课堂上频繁的提问严重影响到了老师的讲课，何雨一个问题还没提就到下课时间了。她很生气，回到家把沙袋当成欧莎打了一通。接着她选择了调班，意外的是，刚走进新的班级，她就看到了空位旁边的欧莎。
不知道后面还会发生什么事情，但我相信何雨一定能够解决，因为她勇敢、乐观、坚强，遇到困难不逃避。更重要的是，当她有不好的情绪产生时，总会想办法释放掉，不会让自己长期陷入不良的心理状态中。
这种能力非常重要，这样的人不一定会有惊人的成就，但他们一定不容易产生心理问题。挫折不可怕，可怕的是不知道怎么面对，陷在挫折的阴影里无法自拔。剧中的何雨给我们做出了榜样，遇到挫折时，要勇敢面对，要想办法解决，要乐观，坏情绪要及时释放掉。
能做到这些，就不会被挫折打败，甚至会越来越强大。只是要记得，无论做什么，都不要伤害到自己和他人。
本文由“郭利方心理工作室”原创，欢迎关注、点赞、评论，文章谢绝转载。