依恋是指人际关系中的亲密情感连接，是一个人与他人之间建立的情感纽带。
在亲子关系中，依恋起着重要的作用，可以影响孩子的发展和成长。
根据研究，依恋可以分为以下12种亲子关系力。
1. 爱和关怀：这是最基本的亲子关系力，父母对孩子的爱和关怀能够满足孩子的基本需求，让孩子感到被重视和安全。
2. 理解和尊重：父母应该理解和尊重孩子的感受和需求，给予他们自主权和个人空间，培养他们的自尊心和自信心。
3. 激励和支持：父母应该给予孩子积极的激励和支持，鼓励他们追求自己的目标，培养他们的积极心态和努力精神。
4. 沟通和倾听：父母应该与孩子进行有效的沟通，倾听他们的意见和想法，给予他们表达自己的机会，增进彼此之间的理解和信任。
5. 规范和界限：父母应该设立适当的规范和界限，让孩子知道什么是可以接受的行为和什么是不可接受的行为，培养他们的责任感和纪律性。
6. 安全和保护：父母应该给予孩子安全感和保护，让他们感到在家庭中是受到保护的，可以信任和依赖父母。
7. 鼓励独立：父母应该鼓励孩子独立思考和独立处理问题，培养他们的自主能力和解决问题的能力。
8. 情感表达：父母应该积极表达爱和情感，让孩子感受到父母之间的亲密关系，同时也学会表达自己的情感。
9. 知识和教育：父母应该给予孩子良好的教育和知识，培养他们的学习兴趣和求知欲，提供良好的学习环境和资源。
10. 时间和陪伴：父母应该给予孩子充足的时间和陪伴，与他们共同度过美好时光，建立深厚的亲子关系。
11. 尊重个体差异：父母应该尊重孩子的个体差异，不将他们与他人进行比较，给予他们独特性的认可和理解。
12. 积极参与：父母应该积极参与孩子的生活和成长，关心他们的学习和发展，给予他们积极的指导和支持。
以上是依恋和亲子关系中的12种力量。
这些力量互相交织，共同构建了健康的亲子关系，对孩子的成长和发展具有重要的影响。
父母应该关注和培养这些力量，与孩子建立良好的依恋关系，为他们的未来发展奠定坚实的基础。