建立亲子关系是一个长期而复杂的过程，需要双方不断的努力和沟通。
下面是一些可以帮助建立亲子关系的方式：1. 倾听和尊重：与孩子建立良好的亲子关系的基础是倾听和尊重他们的想法、感受和意见。
认真倾听孩子的话语，尊重他们的独立性和个人空间，让他们知道自己的声音被重视。
2. 鼓励和赞美：给予孩子积极的肯定和赞美，鼓励他们尝试新的事物和挑战自己。
通过赞美他们的努力和成就，增强他们的自信心和自尊心。
3. 温暖和关爱：表达对孩子的关心和爱意，给予他们温暖的拥抱、亲吻和关怀。
关爱是建立亲子关系的重要组成部分，让孩子感受到家庭的温暖和安全。
4. 时间和陪伴：投入时间与孩子一起度过，参与他们的生活和活动。
无论是一起做家务、玩游戏还是讨论学校的事情，都能增强亲子之间的联系和理解。
5. 建立规矩和界限：设立适当的规矩和界限，让孩子知道哪些行为是可以接受的，哪些是不可以接受的。
这样可以培养孩子的责任感和自律能力，同时也保护他们的安全和健康。
6. 教育和引导：作为父母，应该为孩子提供正确的教育和引导，帮助他们树立正确的价值观和行为准则。
通过与孩子的交流和互动，教育他们如何正确处理问题和与他人相处。
7. 理解和包容：尽量理解和包容孩子的情绪和行为，给予他们情感上的支持和安慰。
尽管孩子可能会犯错或犯错，但要尽量以理解和教育的方式来处理问题，而非责备和惩罚。
8. 共同参与：鼓励孩子参与家庭的决策和活动，让他们感到自己是家庭的一员，并且他们的意见和贡献是重要的。
共同参与可以增强亲子之间的合作和团结。
9. 激发兴趣和才能：关注孩子的兴趣和才能，并尽力提供支持和机会。
帮助他们发现自己的激情和才能，为他们提供学习和成长的环境。
10. 坦诚和诚实：与孩子建立坦诚和诚实的关系，鼓励他们与你分享他们的想法、问题和困扰。
通过坦诚和诚实的交流，建立起更加亲密和信任的亲子关系。
以上是建立亲子关系的一些方式，希望对您有所帮助。
请记住，每个家庭和孩子都是独特的，建立亲子关系需要根据实际情况和孩子的需求来调整和适应。