在亲子关系中要做哪些改变，可以考虑以下几个方面：1. 建立良好的沟通渠道：亲子关系中的沟通至关重要。
可以尝试与孩子保持经常的对话，倾听他们的想法和感受，尊重他们的意见。
在交流中，避免只给予指令或批评，而是采用鼓励和支持的方式，以建立更紧密的亲子关系。
2. 培养共同的兴趣爱好：寻找并培养家庭成员共同感兴趣的活动或爱好。
这样可以增进家庭成员之间的互动和交流，加深彼此的了解与联系。
共同的兴趣爱好也有助于家庭成员之间建立更多共鸣和情感纽带。
3. 建立明确的规矩和界限：在亲子关系中，明确的规矩和界限可以帮助孩子建立积极的行为模式和价值观。
制定家庭规则时，可以与孩子共同商讨并达成一致，让他们参与其中，增强他们的责任感和自我管理能力。
4. 给予孩子适当的自主权：在适当的年龄阶段，给予孩子一定的自主权，让他们学会自主思考和做决策。
这有助于培养孩子的独立性和自信心，同时也加强了家庭成员之间的互信和尊重。
5. 培养亲子间的情感联系：除了日常的生活琐事，亲子关系中的情感联系也是至关重要的。
可以尝试与孩子分享自己的情感和经历，让他们感受到家庭成员之间的温暖和支持。
关心孩子的感受，帮助他们处理情绪问题，可以促进亲子间的情感连结。
6. 培养家庭成员之间的尊重和理解：在亲子关系中，家庭成员之间的尊重和理解是必不可少的。
尊重孩子的个人空间和隐私，理解他们的成长阶段和需求，避免过度干涉或过分苛求，以建立和谐的家庭氛围。
7. 注重家庭时间和共同经历：家庭时间是亲子关系中不可或缺的重要元素。
尽量安排一些家庭活动和旅行，增强家庭成员之间的互动和凝聚力。
共同的经历可以增进亲子间的理解和互信，加深彼此的感情。
8. 灵活适应和调整：亲子关系是一个动态的过程，需要不断地适应和调整。
随着孩子成长和环境变化，家长也需要灵活应对，根据孩子的需求和家庭情况做出相应的改变和调整。
总之，改善亲子关系需要建立良好的沟通渠道，培养共同的兴趣爱好，建立明确的规矩和界限，给予孩子适当的自主权，培养亲子间的情感联系，尊重和理解家庭成员，注重家庭时间和共同经历，以及灵活适应和调整。
这些改变有助于建立更紧密、和谐的亲子关系，为孩子的成长和发展提供良好的支持和指导。