高一跟女儿亲子关系变好，我认为有以下几个关键点。
首先，建立良好的沟通渠道是非常重要的。
作为父母，我们应该保持开放的心态，倾听孩子的意见和想法。
高一是一个对孩子来说关键的年龄阶段，他们正在经历身心上的变化和探索自己的身份。
因此，我们应该给予他们足够的空间和尊重，让他们感到自己的声音被重视。
同时，我们也应该主动与他们交流，了解他们的学习、生活和朋友等方面的情况，让他们感到我们是可以信任和依靠的。
其次，建立亲密的互动关系也是非常重要的。
我们可以通过一起参加活动、共同制定规划和目标等方式加强亲子关系。
例如，我们可以一起制定学习计划，互相督促和支持，共同追求进步。
另外，我们还可以一起参加兴趣班、户外活动等，培养共同的爱好和兴趣，增进彼此之间的了解和默契。
通过这些亲密的互动，我们可以建立起更加紧密和深入的亲子关系。
此外，尊重孩子的独立性也是非常重要的。
高一的孩子开始逐渐有了自己的主见和独立思考能力，我们应该尊重他们的选择和决策。
当他们遇到困难或挫折时，我们可以给予他们适当的支持和指导，但不应过分干预和控制。
让他们学会独立思考和解决问题，培养他们的自信心和自主性，这对于建立良好的亲子关系非常重要。
最后，建立家庭和谐氛围也是非常关键的。
家庭成员之间的和睦和快乐对于高一的孩子来说是非常重要的。
我们可以通过共同参与家务、一起聊天、共享快乐时光等方式增进家庭的凝聚力。
同时，我们也应该注意家庭成员之间的冲突和矛盾，及时沟通和解决，避免让孩子身处紧张和不和谐的环境中。
总而言之，要改善高一与女儿的亲子关系，我们需要建立良好的沟通渠道，建立亲密的互动关系，尊重孩子的独立性，并营造家庭和谐氛围。
通过这些方法，我们可以促进亲子关系的发展，让高一的女儿感受到我们的关爱和支持，建立起更加紧密和稳固的亲子纽带。