心理学情绪调节是指儿童在面对各种情绪时，采取一系列的行为和思维策略，以调节自己的情绪状态，从而达到情绪稳定和积极情绪的目的。
情绪调节是儿童成长中重要的心理发展任务之一，对儿童的身心健康和社会适应能力都具有重要的影响。
儿童情绪调节的概念包括以下几个方面：1. 情绪识别：指儿童能够识别自己和他人的情绪，并理解情绪与行为之间的关系。
儿童需要学会识别和区分不同的情绪，并能够通过语言和肢体表现来表达自己的情绪。
2. 情绪表达：指儿童能够有效地表达自己的情绪，包括积极情绪和消极情绪。
积极情绪的表达可以增强自我肯定和自尊心，消极情绪的表达则可以减少压力和焦虑。
3. 情绪调节：指儿童能够有效地调节自己的情绪状态，包括积极情绪的维持和消极情绪的降低。
儿童需要学会运用各种情绪调节策略，如深呼吸、放松训练、认知重构等，来应对情绪波动。
4. 情绪认知：指儿童能够理解情绪与思维之间的关系，以及情绪与行为之间的联系。
儿童需要学会认识到自己的情绪反应，并理解情绪反应对自己和他人的影响。
5. 情绪管理：指儿童能够积极地管理自己的情绪，以达到更好的社会适应能力。
儿童需要学会控制自己的情绪，以及学会在情绪高涨时采取适当的行为和思维策略。
总之，儿童情绪调节是指儿童在日常生活中学会识别、表达、调节和管理自己的情绪，以达到情绪稳定和积极情绪的目的。
情绪调节对儿童的身心健康和社会适应能力都具有重要的影响，是儿童成长中重要的心理发展任务之一。