孩子规则意识的形成是一个渐进的过程，需要家长和老师的耐心引导和培养。如果孩子在7岁时规则意识比较弱，家长可以采取以下措施：
一、建立规则
首先，家长应该建立起明确的规则和制度，让孩子知道什么是可以做的，什么是不可以做的。规则的内容可以包括日常生活中的行为规范、学习、社交等方面。同时，规则要简单明了，易于理解，不要让孩子感到困惑和压力。
二、严格执行
建立规则只是第一步，更重要的是执行规则。家长要对孩子的行为进行监督和管理，及时指出不当行为，并对其进行必要的惩罚或奖励。这样可以让孩子认识到规则的重要性和必要性，从而逐渐形成规则意识。
三、榜样作用
家长的言传身教对孩子的影响是至关重要的。家长要做好自己的行为示范，遵守规则，让孩子看到自己的积极表现，从而激发孩子模仿的欲望。
四、培养孩子的自我控制能力
孩子的规则意识不仅仅是对外界规则的认知和遵守，还需要有自我控制能力。家长可以通过培养孩子的自我控制能力来帮助孩子形成规则意识。比如，可以让孩子自行安排学习和生活时间，让孩子自己制定规则并且遵守。
五、与孩子沟通交流
与孩子进行沟通交流也是培养孩子规则意识的重要手段。家长要耐心倾听孩子的想法和感受，引导孩子思考问题，让孩子明白规则的作用和好处，从而主动遵守规则。
六、鼓励孩子的积极表现
孩子在遵守规则时，家长应该及时给予肯定和奖励，让孩子感受到自己的努力和付出得到了认可和赞赏。这样可以激发孩子积极性，更好地形成规则意识。
综上所述，孩子规则意识的形成需要家长的引导和培养，建立规则、严格执行、榜样作用、培养自我控制能力、沟通交流和鼓励积极表现都是有效的手段。家长应该在孩子的成长过程中，逐步引导孩子形成正确的规则意识，让孩子在未来的生活中更好地适应社会。