孩子一名高三学生，孩子学习还不错，还有一个好朋友，初中时关系非常好，但升上高中后两人关系就变得冷淡起来，孩子的学习成绩逐渐下降。孩子的好朋友好友就打击孩子。说一些让人误会的话，孩子认为，这些是说给他听的。
他们的关系就慢慢冷淡下来，这种情况一直存在。孩子深受影响，孩子还很容易紧张,孩子还老是失眠，还总担心失眠会影响身体，但是越想越无法摆脱这种困扰，孩子就找到了我们咨询室寻求帮助。
咨询师通过孩子的讲述，了解到孩子这是回避型人格。回避型人格又叫逃避型人格，其最大的特点是行为畏缩、心理自卑，面对挑战多采取回避态度或无能对付，孩子的这种性格是由，自我认知不足过于低估自己。消极的自我暗示抑制了自信心。挫折的影响。轻微的挫折就会给他们以沉重的打击，变得消极悲观而自卑。
咨询师跟孩子制定了合适的调整方案，首先要消除孩子自卑心理，要善于肯定自己，不要因为好友的指责就低估了自己，把自己看得一无是处，要增强自信心。然后进行积极的自我暗示、自我鼓励，相信事在人为。让孩子听听音乐，看看课外书，缓解一下紧张的情绪，放下学习包袱，失眠的情况将会有所缓解。
经过这段时间的咨询，孩子变得开朗起来，也不再失眠，学习也有了很大的提升，孩子非常的高兴。