游戏成瘾是目前很多孩子都面临的问题，家长需要采取有效的措施帮助孩子摆脱游戏成瘾的困扰。
以下是一些可行的建议。
1. 建立家规，限制游戏时间家长可以制定一些家规，如每天只允许孩子玩游戏一定的时间，周末或假期可以适当放宽时间限制。
同时，家长要坚持执行这些规定，不要随意改变规定。
孩子需要逐渐适应这种规律，从而减少游戏成瘾的可能。
2. 鼓励孩子参加其他活动家长可以鼓励孩子参加一些其他的活动，如运动、音乐、绘画等，让孩子多样化地发展自己的兴趣爱好。
这不仅能够减少孩子玩游戏的时间，还能够帮助孩子发展其他方面的能力，增强孩子的自信心和成就感。
3. 与孩子共同玩游戏家长可以与孩子一起玩游戏，了解孩子的兴趣爱好和游戏的内容。
在游戏过程中，家长可以与孩子交流，了解孩子的想法和心情，同时也能够帮助孩子适当控制游戏时间。
4. 定期检查孩子的游戏时间和内容家长要定期检查孩子的游戏时间和内容，确保孩子不沉迷于某种游戏中。
如果发现孩子已经成瘾，家长要及时采取措施，限制孩子的游戏时间，并帮助孩子建立正确的价值观和生活态度。
5. 寻求专业帮助如果孩子已经成为游戏成瘾者，家长可以寻求专业帮助，如心理咨询师、教育专家等，以便更好地帮助孩子走出游戏成瘾的困境。
总之，家长需要认识到游戏成瘾对孩子的身心健康造成的危害，积极采取措施帮助孩子戒除游戏成瘾的问题。
同时，家长也应该从自身做起，不要沉迷于手机和电脑等电子设备中，给孩子树立良好的榜样。