游戏成瘾是一个让很多家长头疼的问题，有些成年孩子沉迷于游戏，不愿离开电脑，导致学习和生活质量下降。
那么，如何让成年孩子戒掉游戏成瘾呢？
首先，家长应该了解游戏成瘾的原因。
游戏是一种刺激性强的娱乐方式，可以让人们获得快乐和满足感，但如果沉迷其中，就会影响到日常生活。
因此，家长应该引导孩子正确认识游戏，告诉他们游戏是一种娱乐方式，不能成为生活的全部。
其次，家长可以制定合理的游戏时间和规则。
游戏时间不要太长，最好控制在1-2小时内，而且要在规定的时间内玩游戏，不能超时。
此外，家长还可以制定一些规则，比如孩子必须先完成作业和家务，才能玩游戏，不能在晚上玩游戏等等。
同时，家长还应该鼓励孩子参加其他活动，比如运动、阅读、绘画等等。
这些活动可以让孩子体验到不同的乐趣，丰富他们的生活，减少对游戏的依赖。
此外，家长还可以和孩子一起玩游戏，了解他们的兴趣爱好，增加亲子沟通。
在游戏中，家长可以与孩子一起探讨游戏内容，分享游戏心得，帮助孩子掌握游戏技巧。
最后，如果孩子已经成为游戏成瘾者，家长可以考虑寻求专业的帮助。
可以咨询心理医生或者专业机构，了解治疗游戏成瘾的方法和疗效。
总之，让成年孩子戒掉游戏成瘾需要家长的引导和关注。
家长应该了解孩子的游戏情况，制定合理的游戏规则，鼓励孩子参加其他活动，增加亲子沟通，如果孩子已经成为游戏成瘾者，可以考虑寻求专业的帮助。