游戏成瘾对于青少年的身心健康会带来很大的负面影响，因此让14岁的孩子戒掉游戏成瘾是非常必要的。
以下是一些方法：1. 建立良好的家庭环境：家长需要给孩子提供一个安静、舒适的学习环境，避免在家里播放电视或音乐。
家长要时刻关注孩子的学习和生活，以及他们的情绪变化，尽量避免家庭矛盾和争吵。
2. 确定游戏时间：家长和孩子要一起制定游戏时间的规定，确保孩子的学习、锻炼和社交活动等也能得到充分的时间。
游戏时间应该控制在每天1-2小时以内，并且不应该在晚上或早晨玩游戏。
3. 激发兴趣爱好：家长应该帮助孩子发现自己的兴趣爱好，鼓励他们参加体育、音乐、美术等各种活动，以分散他们对游戏的依赖。
同时，家长也要带领孩子接触更多的知识和技能，让他们对生活产生更多的兴趣和热情。
4. 建立正确的价值观：家长要与孩子共同探讨游戏成瘾的危害，帮助他们认识到游戏并不是生活的全部，要学会珍惜时间，发展健康的社交关系和人际交往能力。
同时，也要教育他们要尊重自己的身体和精神健康，保持积极的生活态度。
5. 寻求专业帮助：如果孩子已经陷入游戏成瘾的泥沼中，家长应该及时寻求专业帮助。
可以通过和学校的心理老师、儿科医生或专业治疗师沟通，帮助孩子戒掉游戏成瘾，并防止瘾后复发。
总之，让孩子戒掉游戏成瘾需要家长和孩子共同努力。
家长应该从自身做起，给孩子树立正确的榜样，并且要与孩子一起探索生活的乐趣，让他们学会正确地处理游戏和生活之间的关系。