游戏成瘾和抑郁症是现代社会中常见的心理问题，尤其是对于青少年来说，这两种问题的并存是非常普遍的。游戏成瘾和抑郁症会对孩子的身心健康造成很大的伤害，因此我们需要采取一些措施来帮助他们重返生活。以下是几个建议：
一、建立良好的家庭关系和沟通渠道
孩子的家庭环境和家庭成员的态度对孩子的心理健康有很大的影响。因此，建立良好的家庭关系和沟通渠道是非常重要的。父母应该尽量了解孩子的情况，与孩子保持良好的沟通，并且尊重孩子的想法和感受。这样可以帮助孩子建立自信心和自尊心，从而更好地面对困难和挑战。
二、提供多样化的活动和爱好
孩子的游戏成瘾和抑郁症可能是因为他们缺乏更有意义的活动和爱好。因此，提供多样化的活动和爱好是非常必要的。父母可以带孩子去参加一些体育活动、音乐活动、艺术活动等等，让孩子从中找到自己的兴趣和激情。这样不仅可以帮助孩子摆脱游戏成瘾，还可以让他们有更多的机会结交新朋友，扩大社交圈子。
三、寻求专业心理治疗
如果孩子的游戏成瘾和抑郁症已经比较严重，那么寻求专业心理治疗是非常必要的。父母可以带孩子去看心理医生或者心理咨询师，让专业人士帮助孩子解决心理问题。在治疗过程中，父母也要积极参与进来，给予孩子足够的关心和支持。
四、营造积极向上的氛围
最后，父母还应该营造一个积极向上的氛围，让孩子感受到生活的美好和快乐。父母可以和孩子一起做一些有趣的事情，比如看电影、旅游、玩游戏等等。同时，父母也要注意自己的情绪和态度，尽量避免在孩子面前表现出消极和抑郁的情绪。
总之，帮助游戏成瘾抑郁的孩子重返生活需要家长、学校和社会的共同努力。我们要保持耐心和信心，为孩子提供帮助和支持，让他们重新找到生活的乐趣和动力。