随着智能手机、平板电脑等数字化设备的普及，孩子们越来越容易被电子游戏吸引，而游戏成瘾的问题也越来越突出。游戏成瘾会严重影响孩子的身心健康，因此，家长要尽力避免孩子产生游戏成瘾行为。以下是一些具体的措施。
1. 限制游戏时间
家长应该制定一个游戏时间的规定，让孩子每天只能玩游戏一定的时间，比如1小时或2小时。同时，家长也要严格执行这个规定，不要让孩子在规定时间之外玩游戏。如果孩子违反规定，可以采取相应的惩罚措施，比如暂停游戏一天，或者减少玩游戏的时间。
2. 建立良好的家庭氛围
家庭氛围对孩子的成长非常重要，如果家庭氛围和谐、温馨、有爱，孩子就不容易产生游戏成瘾的行为。因此，家长应该多陪伴孩子，和孩子一起做一些有意义的事情，比如一起看电影、一起玩游戏、一起读书等等。这样可以增强亲子关系，也可以让孩子感到家庭的温暖和安全感。
3. 鼓励孩子参加其他活动
除了玩游戏，孩子还可以参加各种其他的活动，比如运动、学习、社交等等。这些活动可以让孩子更加全面地发展，也可以让孩子更加快乐和满足。因此，家长应该鼓励孩子参加这些活动，让孩子有更多的选择和机会。
4. 关注孩子的心理健康
游戏成瘾往往是由于孩子内心的不安和焦虑所导致的，因此，家长需要关注孩子的心理健康。如果孩子有情绪问题，家长应该及时关注并帮助孩子解决。同时，家长也可以通过和孩子谈心、倾听孩子的想法和感受等方式，让孩子感到被尊重和理解。
5. 确定游戏内容
不同的游戏内容对孩子的影响也是不同的，有些游戏可能会对孩子产生负面的影响，比如暴力、色情、赌博等等。因此，家长需要对孩子的游戏内容进行甄别和筛选，让孩子只玩一些有益的游戏，比如教育类游戏、益智类游戏等等。
总之，游戏成瘾是一个非常严重的问题，家长需要采取多种措施来避免孩子产生游戏成瘾行为。除了限制游戏时间，还需要建立良好的家庭氛围、鼓励孩子参加其他活动、关注孩子的心理健康、确定游戏内容等等。只有家长和孩子共同努力，才能让孩子健康成长。