游戏成瘾是现代社会中普遍存在的问题，很多孩子因此影响了学习、身体健康和家庭关系。孩子戒掉游戏成瘾需要时间和耐心，一般需要3个月到半年的时间才能彻底恢复。
首先，戒掉游戏成瘾需要建立正确的认识。孩子需要了解游戏成瘾的危害和负面影响，意识到自己的问题所在。同时，家长也需要认识到问题的严重性，积极帮助孩子戒掉游戏成瘾。建立正确的认识是整个戒除过程的第一步。
其次，孩子需要建立健康的生活习惯。戒掉游戏成瘾并不是只是停止玩游戏，而是要建立健康的生活方式。孩子需要养成定期作息、规律饮食、适量运动等好习惯。这些习惯可以帮助孩子恢复身体健康，调整心态，减少对游戏的依赖。
第三，孩子需要寻找自己的兴趣爱好。游戏成瘾的孩子通常缺乏兴趣爱好，时间大部分都花在了游戏上。因此，孩子需要找到自己喜欢的事情，比如音乐、运动、阅读等，让自己的生活变得丰富多彩。这样可以让孩子更加积极地面对生活，减少对游戏的依赖。
第四，家长需要给予孩子足够的支持和监督。戒掉游戏成瘾是一个漫长而艰难的过程，需要家长的支持和帮助。家长可以陪伴孩子做一些有趣的事情，帮助孩子建立健康的生活习惯和寻找兴趣爱好。同时，家长也需要对孩子的游戏行为进行监督，确保孩子不再沉迷于游戏中。
总之，孩子戒掉游戏成瘾需要时间和耐心，需要孩子和家长共同努力。孩子需要建立正确的认识、健康的生活习惯和寻找自己的兴趣爱好，家长需要给予孩子足够的支持和监督。只有这样，孩子才能真正地戒掉游戏成瘾，重返正常的生活。