游戏成瘾是一种常见的问题，特别是对于孩子来说。孩子们很容易被游戏吸引，因为游戏可以带来愉悦和刺激，但是过度游戏会影响孩子的身体健康和心理健康。因此，家长需要采取措施帮助孩子戒掉游戏。
1. 建立规矩
家长应该制定一些规矩来限制孩子的游戏时间。例如，规定每天只能玩游戏一小时或两小时，或者只能在周末玩游戏。这样可以让孩子认识到游戏并不是所有时间的主要活动。
2. 与孩子进行沟通
家长应该与孩子进行沟通，了解他们为什么喜欢玩游戏，以及游戏对他们的影响。通过这样的沟通，家长可以更好地了解孩子的需求，帮助他们找到其他有趣的活动来替代游戏。
3. 提供其他活动
家长可以提供其他有趣的活动来替代游戏，例如读书、体育运动、音乐、手工艺等。这些活动可以让孩子享受到不同的体验和乐趣，同时也可以提高他们的技能和能力。
4. 建立家庭规则
家庭规则可以让孩子和家长都遵守游戏限制。例如，晚饭后不能玩游戏，完成作业和家务后才能玩游戏等。
5. 监督孩子的游戏行为
家长应该监督孩子的游戏行为，确保他们没有沉迷于游戏。如果孩子无法自控，可以限制他们的游戏时间或者暂停游戏。
6. 鼓励孩子参与社交活动
如果孩子沉迷于游戏，可能会忽略与家人和朋友的社交活动。因此，家长应该鼓励孩子参与社交活动，例如组织聚会、参加社区活动等。
7. 给予奖励
家长可以给予孩子奖励，以鼓励他们减少游戏时间。例如，完成作业和家务后，可以给予孩子一些小礼物或者额外的游戏时间。
总之，帮助孩子戒掉游戏需要家长给予支持和引导，让他们认识到游戏并不是所有时间的主要活动。通过建立规矩、与孩子进行沟通、提供其他活动、建立家庭规则、监督孩子的游戏行为、鼓励孩子参与社交活动和给予奖励等措施，可以帮助孩子摆脱游戏成瘾。