随着互联网技术的发展，游戏已经成为了青少年们生活中不可或缺的一部分。游戏可以带来乐趣和娱乐，但是也容易让人沉迷。青少年沉迷游戏不仅会影响到他们的学习和生活，还可能导致心理问题和身体健康问题。因此，青少年应该学会戒除游戏，建立正确的游戏观念。
首先，青少年要认识到游戏并不是生活的全部。游戏只是一种娱乐方式，不能代替现实生活中的学习、工作和社交。如果一味地沉迷于游戏，就会失去对现实生活的兴趣和热情，进而影响到自己的成长和发展。
其次，青少年应该树立正确的游戏观念。游戏是一种消遣活动，应该适度地玩。玩游戏不能成为一种依赖，不能用游戏来逃避现实问题。同时，青少年也应该了解游戏的内容和影响，选择适合自己的游戏，避免玩过于暴力和色情的游戏。
再次，青少年需要掌握好游戏的时间。游戏时间过长会影响到学习和身体健康，因此应该规划好时间，把游戏时间控制在适当的范围内。同时，也需要注意游戏时间的质量，不能让游戏时间占据了其他重要的时间。
最后，家长和学校也应该加强对青少年戒除游戏的教育和管理。家长要及时了解孩子的游戏情况，对孩子的游戏时间和内容进行适当的控制和引导。学校也应该加强对学生的游戏教育，引导学生正确对待游戏，避免游戏对学习和身心健康的影响。
总之，青少年要学会戒除游戏，树立正确的游戏观念，掌握好游戏的时间，建立健康的生活习惯。这样才能保证他们的健康成长和全面发展。