跟着社会的开展，许多家长发现孩子对游戏达到了沉浸的境地，严峻影响到孩子的学业和日子，这让许多家长为之而苦恼。所以家长要给孩子合理分配运用手机的时刻，削减玩游戏的次数，这样才干有用的让孩子戒掉游戏，不在沉浸其间。
青少年怎样戒掉游戏
1、经过其他事搬运孩子对网络的爱好。设置玩游戏的时刻 协助孩子脱节游戏成瘾最有用的办法便是改动他们玩手机的习气。也便是说，严厉规矩孩子要合理玩手机，比方每天只玩半小时、周末一小时、玩游戏等。不能超过指定的时刻，经过这个规矩，能协助孩子戒掉游戏。
2、找到游戏的代替品。信任大多数家长让孩子戒掉游戏都会遭到孩子的激烈反抗，不如去找一些可以代替游戏的活动，比方带孩子看电影、去游乐场等。一般来说，男孩子玩游戏都是以对立类为主，因为这能让他感到激动，家长可以让孩子去打篮球、棒球、攀岩等。
3、让孩子失掉玩游戏的爱好。家长不要天天去阻挠孩子玩游戏，这样只会让他一有机会玩就愈加沉浸其间，而是直接让孩子在固定的时刻段里玩3到4个小时，玩不完不能脱离。起先孩子会高兴一段时刻，可是他也会很快失掉爱好。
4、让孩子自动抛弃游戏。游戏规划的自身便是为了让玩家沉浸，因而设置了许多的奖赏机制，比方做使命可以得游戏配备，有了配备就更简单打怪晋级，这种形式就招引了许多孩子持续玩下去。家长也可以这么做，比方预备-个表格， 假如孩子可以一天不玩游戏就贴一张贴纸，等满20个就可以收取一个奖赏。以此类推，用类似的奖赏制度让孩子逐步远离游戏。
青少年沉浸网络游戏的损害有哪些
1、构成网络性情，导致身体素质下降。网络性情最大的特征是孤单、严重、惊骇、冷酷和非社会化。对互联网虚拟国际的眷恋，人机对话和以计算机为中介的交流，简单使人的性情脱离现实社会而发生异化。一起青少年又处于生长发育的旺盛期，长时刻呆在电脑前的幅射和高度严重，会损害各种人体机能，导致身体素质下降。
2、消磨意志力，导致控制才能下降。网络的过度运用，使青少年对网络发生了激烈的依靠心思。特别是网络游戏中的冒险影响、网络结交中的轻松自如、网络不健康内容中的新鲜引诱等，使青少年逐步发生网络成瘾，而对自己的主体日子、学习，却失掉爱好，短少意志，自控才能下降，学业旷费。
青少年沉浸于网络游戏的原因
1、受社会和同学的影响。跟着互联网的遍及，网络游戏的品种也丰厚多样。比较一些线下的文娱活动，网络游戏不管从价格上、所需的文明水平以及身体素质等方面都更具优势，因而许多人沉浸其间。青少年归于背叛期，比较于和家长的交流，学生们更喜爱与同龄人共处，受伙伴的影响，许多没有玩过网络游戏的人也会摩拳擦掌。
2、校园教育和家长教育的缺失。因为应试教育的影响，许多校园只重视学生的文明成果，短少互联网相关教育的训练，让学生关于网络的认知首要停留在游戏、看剧、听歌等休闲文娱上。与此一起家长也短少关于网络游戏损害的认知，不能正确的引导学生运用网络，导致孩子沉浸于网络游戏无法自拔。