青少年戒除网瘾是一个复杂的过程，需要家长、学校和社会组织的共同努力。为了有效地帮助青少年戒除网瘾，应该采取以下几种措施：
一、家长及学校共同参与
家长和学校应该携手合作，共同参与青少年戒除网瘾的工作。家长应该多关心孩子的学习和生活，及时发现孩子沉迷网瘾的症状，及时采取有效措施，避免孩子沉迷于网瘾。学校也应该多关注学生，及时发现学生沉迷网瘾的情况，采取有效措施，防止学生沉迷于网瘾。
二、认识网瘾的危害
家长和学校应该认真认识网瘾的危害，加强对青少年沉迷网瘾的重视，采取有效措施，防止青少年沉迷于网瘾。家长应该给孩子正确引导，让孩子明白网瘾的危害，努力培养孩子正确的网络使用习惯，提高孩子网络安全意识。学校也应该多开展关于网瘾的宣传活动，让学生明白网瘾的危害，提高学生的网络安全意识。
三、实施有效的戒网措施
家长和学校应该采取有效的戒网措施，帮助青少年戒除网瘾。家长应该给孩子定时定量的网络使用时间，控制孩子的网络使用时间，并定期检查孩子的网络使用情况，及时发现孩子沉迷网瘾的情况，及时采取有效措施。学校也应该实施有效的戒网措施，加强对学生沉迷网瘾的监督，及时发现学生沉迷网瘾的情况，及时采取有效措施，帮助学生戒除网瘾。
四、积极开展网络安全教育
家长和学校应该积极开展网络安全教育，让孩子和学生明白网络安全的重要性，提高孩子和学生的网络安全意识。家长应该给孩子正确引导，教会孩子如何正确使用网络，如何保护自己的个人信息，如何防止自己被骗等。学校也应该积极开展网络安全教育，让学生明白网络安全的重要性，提高学生的网络安全意识。
五、社会组织及时干预
家长和学校应该及时寻求社会组织的帮助，对青少年沉迷网瘾的情况进行及时的干预，及时采取有效的措施，帮助青少年戒除网瘾。社会组织可以组织专家进行心理辅导，帮助青少年正确认识网瘾的危害，改变沉迷网瘾的思维方式，提高青少年的网络安全意识，帮助青少年戒除网瘾。
以上就是帮助青少年戒除网瘾的方法。家长、学校和社会组织应该携手合作，共同参与青少年戒除网瘾的工作，积极开展网络安全宣传，认识网瘾的危害，实施有效的戒网措施，及时寻求社会组织的帮助，帮助青少年戒除网瘾，保护青少年的健康成长。