青少年网瘾教育应该从多个方面着手，既要建立孩子的网瘾认识、把握网瘾危害，又要在家庭中建立健康的互动氛围，进一步引导孩子重新调节自己的情绪。
首先，要让孩子树立正确的认识和观念，健康使用网络，正确认识网瘾的危害，让孩子形成有意识的抗拒网瘾行为的自觉性。
其次，要家庭有和谐稳定的氛围，父母要做自己的表率，带头从事户外活动，鼓励孩子参加体育锻炼，主动参与自己的社会活动，通过组织有意义的活动来替代上网的时间。
此外，要保持家庭之间的和谐相处，建立一个安全舒适的环境，让孩子能够在家庭中有安全感，相互理解，融洽相处，交流和分享，在家庭中获得温暖的关怀。
最后，要给孩子一定的自立能力，重视情绪调节，让孩子知道自己的情绪，知道如何接受和表达情绪，以寻求正确的解决方案，而不是沉迷于网瘾游戏中，从而有效地戒除网瘾。