抑郁青少年的情绪变化
抑郁症对青少年的情绪影响往往表现得尤为明显。许多青少年在经历抑郁时，会感到长期的悲伤或者绝望。在某些情况下，这种情绪变化可能不会有明显的外部原因。例如，平时乐观的孩子突然变得沉默寡言，或者以往喜欢的活动现在也变得无趣，都是抑郁的信号。这种情绪上的波动可能会导致他们与朋友和家人之间的关系变得疏远，甚至产生孤独感。
认知功能的影响
抑郁症不仅影响情绪，也会对青少年的认知功能产生消极影响。许多抑郁的青少年常常感到思维迟缓、注意力不集中，甚至在学习上表现出明显的困难。对他们来说，原本简单的任务可能变得异常艰难，这可能导致学业成绩下降。他们可能会出现自我怀疑，认为自己不够聪明、没有能力，这种负面想法在抑郁的影响下不断加深，形成一个恶性循环。
社交退缩与人际关系
抑郁青少年往往表现出社交退缩的倾向。他们可能会避免与朋友、同学的接触，甚至不愿意参加原本喜欢的社交活动。这种退缩不仅源于缺乏情绪上的能量，也可能是由于自我价值的低估。他们可能认为自己不被他人喜欢，或者无论如何都无法融入圈子，这使得他们更倾向于孤立自己。这种孤立感进一步加强了抑郁的症状，形成了一个持续的负面循环。
改变的饮食习惯
抑郁青少年的饮食习惯常常会发生显著变化。有些青少年可能会因为情绪低落而食欲减退，导致体重下降；而另一些青少年则可能会通过暴饮暴食来逃避负面情绪，造成体重增加。无论是食欲减退还是过度进食，均可能使他们的身体健康受到影响，进一步加重心理负担，如焦虑或愧疚感，也可能导致相应的身体疾病。
睡眠问题的表现
抑郁症状常常伴随着睡眠问题。许多抑郁青少年会经历失眠、早醒或者过度睡眠。失眠会使他们在白天感到极度疲倦，影响日常活动的进行；而过度睡眠则可能是一种逃避现实的表现。在白天无所事事中沉迷于睡眠，他们感到无能为力，加重了抑郁的症状。这种睡眠问题与他们的整体心理健康和日常生活密切相关。
自我伤害的倾向
在严重的情况下，抑郁青少年可能会出现自我伤害的行为。这种行为往往是他们对内心情绪的一种极端反应，表现为轻度的自残，甚至极端的自杀倾向。他们可能认为这种行为是寻求解脱或者唯一能控制的方式。在面对巨大的心理压力和情绪痛苦时，这种倾向需要引起高度重视和及时干预。
归因于负面事件的思维方式
抑郁青少年的思维方式通常是消极的，他们容易将负面事件归因于自身的缺陷。例如，当遭遇失败时，他们可能会自责，认为是由于自己的不够努力或能力不足。这种不断强化的负面归因模式，不仅影响他们的心理健康，也可能产生对未来的悲观情绪，这种思维模式需要通过专业的心理疏导进行干预。
对未来的悲观预期
许多抑郁青少年对未来持有极度的悲观态度。他们常常觉得未来没有希望，对即将到来的事情没有任何期待。这种情感往往源于对现实的失望与无助感，使他们无法看到事情的正面可能性。一些青少年甚至可能对未来的人生选择感到迷茫与无助，这种无力感加重了抑郁的症状，使得他们更加难以摆脱困境。