三岁孩子脾气急躁的原因有很多，其中包括生理、心理和环境因素。
生理因素：三岁孩子处于快速生长发育期，身体和大脑都在快速发育，这会导致孩子的情绪波动较大。此外，孩子的身体状况也会影响情绪，例如身体不适、疲劳等会导致孩子情绪不稳定。
心理因素：三岁孩子正处于自我认知和社会认知的发展阶段，他们正在学习如何表达自己的情感和需要，但是因为语言表达能力还未完全发展，孩子往往会使用行为来表达自己的情感和需求。孩子也会因为自我意识的发展而产生情绪上的不适和矛盾。
环境因素：孩子的家庭和社会环境也会影响孩子的情绪。例如，孩子在不适宜的环境下，例如家里太吵、过于拥挤、缺乏亲密关系等，都会导致孩子情绪不稳定。此外，孩子的亲密关系和社交环境也会影响情绪稳定性。孩子如果缺乏亲密关系和社交经验，会导致孩子情绪上的不稳定。
为了帮助三岁孩子缓解情绪上的不稳定，父母可以采取以下措施：
1.为孩子提供稳定的生活和成长环境，例如创造一个安静舒适的卧室、定期进行有规律的生活和作息。
2.帮助孩子学习情绪管理技巧，例如教孩子如何表达自己的情绪和需求、如何通过冥想或深呼吸来缓解情绪。
3.建立良好的亲密关系和社交网络，例如陪伴孩子一起玩耍、参加社交活动等。
4.鼓励孩子参加体育锻炼等活动，以缓解身体和心理上的压力。
5.给予孩子足够的关注和爱，让孩子感受到安全感和被重视的感觉。
总之，三岁孩子脾气急躁的原因很多，但是通过适当的教育和关注，可以帮助孩子缓解情绪上的不稳定。父母应该尽可能地为孩子创造稳定的生活和成长环境，同时耐心地引导孩子学习情绪管理技巧，帮助孩子健康地成长。