近3岁的孩子脾气急躁是很常见的现象，这可能是因为他们正在学会控制自己的情绪和表达自己的需求。对于家长来说，需要耐心地帮助孩子学会正确的表达方式，以及如何控制自己的情绪。
首先，家长需要认识到孩子的脾气是正常的，并且不要过于紧张或生气。当孩子情绪激动时，家长需要保持冷静和理智，以便有效地帮助孩子控制情绪。
其次，家长可以通过与孩子交流，了解孩子的需求和想法。当孩子感到沮丧或不满意时，家长可以问他们到底发生了什么，并试图理解孩子的情感和想法。
另外，家长可以通过给孩子提供一些简单的解决问题的技巧，帮助孩子学会控制自己的情绪。例如，当孩子感到生气或焦虑时，可以教他们深呼吸或数数来帮助自己冷静下来。
最后，家长还可以通过给孩子提供一个稳定的环境和规律的生活方式，来帮助孩子减少焦虑和情绪波动。例如，每天定时吃饭、睡觉和玩耍，同时注重孩子的饮食和运动，也可以有助于孩子的情绪管理。
总之，帮助孩子学会控制情绪和表达需求是一个需要耐心和持续努力的过程，需要家长与孩子共同努力。通过以上方法，家长可以帮助孩子克服脾气急躁的问题，同时也有助于孩子更好地适应生活和成长。