脾气急躁是指一个人在面对生活中的不如意或者不如愿的事情时，容易变得情绪激动、暴躁、易怒，甚至爆发出不良的行为。
23岁的年纪正处于人生的起步阶段，有着无限的可能性和未来。然而，这个年龄段的人也往往会面临一些压力和挑战，例如：学业压力、工作压力、社交压力、经济压力等等。这些压力和挑战往往会使得一个人的情绪变得不稳定，脾气变得急躁。
除此之外，23岁的人还处于成长和发展的阶段，尚未完全成熟。他们往往缺乏应对情绪的技巧和经验，并且可能会受到一些不良的生活习惯和环境的影响，例如：饮食不规律、作息不正常、长时间使用电子产品、沉迷游戏等等。这些因素都可能会导致一个人的情绪变得不稳定，脾气变得急躁。
对于一个脾气急躁的人来说，他们往往会在面对挫折和困难时表现出激动、暴躁、易怒的情绪。他们可能会失去理智，对周围的人和事做出不理智的决定和行为。他们可能会因为一些小事情而爆发出巨大的情绪，同时也可能会因为一些大事情而淡定从容。这种情况如果持续下去，不仅会影响一个人的心理健康，还会对自己的生活和工作产生负面影响。
因此，对于一个脾气急躁的23岁年轻人来说，他们需要认识到自己存在的问题，并且采取积极的措施来改善自己的情绪状态。具体来说，可以有以下几点建议：
1. 寻找适合自己的放松方式，如听音乐、看电影、读书等，可以让自己的情绪得到释放和调节。
2. 保持良好的作息习惯，规律的生活可以让自己的身体和心理状态更加健康。
3. 学习应对情绪的技巧，如冥想、呼吸练习、正念等，可以帮助自己更好地应对不利情境。
4. 学会倾听和沟通，可以让自己更好地理解周围的人和事情，从而减少不必要的情绪波动。
5. 避免消极的情绪影响，如暴饮暴食、沉迷游戏等，可以让自己更加平静和理智。
总之，脾气急躁是一个普遍存在的问题，特别是在23岁这个年龄段。然而，只要我们能够认识到自己存在的问题，并且采取积极的措施来改善自己的情绪状态，就能够让自己更加平静和理智地面对生活中的挑战和压力。